Guilty Free: Swiss Chocolate Cake
If you are reading this blog it is because you are obsessed with chocolate cake. Vamos para de se exibir só porque você sabe inglês Lilo, vamos volta para o assunto swiss chocolate cake( bolo…
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Resenha: Vinho Frade Rosé Suave
O vinho rosé como o próprio nome indica, esse vinho tem uma cor rosada ou alaranjada. Esse tipo de vinho rosé é leve como o vinho branco, vinho muito fresco e aromatizado e isso a torna…
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Inclua a chia na sua dieta
O que são sementes de chia? Quando você ouve “chia”, seu primeiro pensamento pode ser às folhagens verdes ou as mais conhecidas nós Estados Unidos como “Chia Pets”, estatuetas de barro…
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Debunked: Fat Loss Zone Part 1
So a few days ago I was having browse through Youtube. You know I`m a bit of a basketball fanatic so usually I start my morning with a lungo shot of espresso and a bit of sport talk. Now as a…
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Qual a diferença do café moído e café em grão?
Realmente existe uma diferença entre café moído e o café em grão? Pode acreditar, tem sim. O sabor, o aroma e a cremosidade mudam, além do tempo de preparo e durabilidade do produto em casa.…
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Fitness Debumked: The Weight Loss Conundrum
We`ve all been there, New Years rolls around and you look in the mirror in a moment of uncalled for horror as you stare at the sight of the extra 5 pounds you put on between thanksgiving and…
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Nutrition Debunked: All About Protein
Im sure every single one of you who come to reservations4two.com for fitness and nutrition tips have come across countless videos and articles be it on social media, youtube, internet forums…
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Fitness Debunked: Calories In Vs Calories Out
I know what you are thinking. “Oh my god, not another fitness blog that tells me to eat less, workout more and shows me pretty little Instagram photos with captions like killin it at 6…
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